私、夜になると 色々やりたいことを やってしまいたくなって 寝る時間が遅くなりがちに なっていたのですが 昨日は、しっかり休もうと いつもより早い時間に寝たんです。 そうしたら 朝、スッキリ起きられて 気持ちよく過ごせますね。 それから 寝る時間が遅…