こんにちは。 私の住む関西地方も、梅雨が明けました。 明けたとたん、一気に夏らしくなり 気温の変化に、ちょっとバテ気味の私です。 本格的な夏を迎えて 熱中症には十分に気を付けていきたいものですね。 水分・塩分・糖分の補給、休息は必須だと 感じてい…